co to pompa

Wszystko co najlepsze :) Cukiereczki :) StanoFusion jeszcze mam, bardzo fajny aminogram, pobudzenie i koncentracja ok, choć A.M.G. lepiej mnie "klepało" %-) Na pewno bardzo dobra pompa /-) Jak na HiTec przystało! Ciekawe jak podejdzie Ci smak Stano, bo to trzeba jednak lubić taki smak a'la grapefruit ;-)

[...] nas, chcemy dla Was dobrze. Teraz to Waszym zadaniem jest podrosnąć i być większymi niż teraz, aby koszulki ( których nie było w planach jako nagrody) pasowały na WAS Carnogenic jest spoko pompa jest dobra i nie za mocna produkt skierowany głownie do sportów wytrzymałościowych co najlepsze zdaje egzamin jak najbardziej na siłowni. Pozdrawiam

[...] łamaną stojąc 3s 10p 3.Uginanie młotkowe hantlami 3s 12p Po treningu 15min intensywnego cardio. /komentarz: Trening średni, przez cały trening nie czułem klaty mimo, że pompa była kosmiczna i nawet teraz mam spompowane cycki :D! Jednak gdy wszedłem na bramę to było to.. BOOOM! Mega pompa i pręgi na klacie oraz mega czucie. To mnie jara [...]

Super zdjęcie!!! A na fb furorę robi to zdjęcie z pompą-ludzie z zagranicy piszą,że fake,bo ojan za dobrze wygląda :) Fans-Andrzej to kulturysta starej daty znam go aż od lat 70'-całe życie jest w dobrej formie-teraz chwilowo trochę może gorzej,narzekał,że jakieś choróbsko go meczy ale później znów myśłi o zawodach. Co prawda ,teraz przy zmianie [...]

[...] zaczynają się bardzo nieregularne robić. Jak mam wolne, to elegancko co 3 godziny jem, a jak do pracy/ szkoły/ pracy, to zaczyna się cyrk. Margo, może to rzeczywiście pompa. Trening na nogi robiłam w czwartek, a jeszcze dziś je czuję. Czyli jak widzicie, nie obijam się. Walę te 10kg na łapę, bo póki co, tyle mam i jedziemy z tym koksem. [...]

[...] że starałem się wszystko robić dobrze technicznie aby czuć to co mam czuć(i było czuć, albo tak mi się przynajmniej wydadawało ), o ile przez niecałe pół godziny może ta pompa była to potem zniknęła w momencie. Tak to ma być? Łydki, uda i tric zdychają, klatkę zdecydowanie mniej czuć. PS. Ten trening to taka rzeźnia kondycyjna(przez [...]

Witam, dzień 10 Dzisiaj dzień nie treningowy :/ Tak więc regeneracja, odpoczynek i opiedalanie się… ;-] Cent75 wystraszyłeś mnie troche z tą sraką… %-) Korzystając z okazji, że dziś miałem więcej wolnego czasu rano udałem się na małe zakupy na miejscowy targ. Można tam dostać warzywa, mięsa z prywatnych gospodarstw, masarni :-)) Tak więc co [...]

[...] pozytywnie. siła jest ale ważniejsza dla mnie technika i kręgosłup. naramienne w opadzie tułowia ze szrugsami - naramy 15,15,12 x 8 kg oraz szrugsy 50x15,15,12, mniejsza pompa niż tydzień temu. brzuchy spięcia I leżąc - 25,25,20,20 - piekło jak jasna cholera ale słabiej niż tydzień temu. brzuchy spięcia leżąc skosy - 20,20,15,15 - też fajnie [...]

[...] maksymalnym napięciu. Bicki ze sztangą - stała progresja, rozpocząłem od 32,5 a skończyłem na 37,5 x10. przyszły tydzień - cel 40 kg w ostatniej serii. po 2 serii jest taka pompa że łapska chcą eksplodować (mięsień mi się zmienia z pełnego ładnego okręgu na taki jakby skrócony od strony zgięcia przedramienia) Prostowanie ramion na wyciągu górnym [...]

[...] chwyt też się cieszą - kałuża potu przed oczami (jak patrzę w podłogę przed rozpoczęciem powtórzenia, trochę szczypie w oczy :-D) - ego podbudowane Czego chcieć więcej %-) A pompa i tak rzadko występuje bo węgli brak. Królem dla mnie jest MC, królową przysiady, księciuniem WL a księżniczką żołnierskie (chociaż ostatnio clean & press chce zająć [...]

[...] tylko tym spięciem masz powodować by ciężar wystrzelał w górę, wtedy dla tricepsów będzie to dosłownie pół ruchu bądź 3/4 w zależności od długości kończyn, natomiast pompa mięśniowa będzie dużo lepsza, siła piersiowych dużo lepsza, wypoczęte tricepsy i stale poprawiane czucie mięśniowe - po prostu musisz spróbować, bo samą teorią mięśni [...]

Wiem, że to już piąta woda po kisielu i nie ma to większego znaczenia, ale Twoi endokrynolodzy prawdopodobnie popełnili w przyszłości spory błąd. Gdyby sięgnąć do zagranicznej literatury, to widać, że leczenie pompą GnRH daje najlepsze rezultaty u osób z hipogonadyzmem przedpokwitaniowym w celu pełnego rozwoju męskich cech płciowych. Oczywiście, [...]

[...] brzuch Dziś podobnie jak wczoraj trening mega;-) Zeszło mi ponad godzine ale troche tych cwiczyeń jest i jeszcze na takiej ilości powtórzeń na jakich nigdy nie cwiczyłem i pompa po niektórych cwiczeniach jest%-) Tak jak mówiłem że po dzisiejszym treningu nie będe robił aero, bo nogi już tak swoje dostają. DIETA: standard SUPLEMENTACJA: 5g [...]

[...] zobaczę jak to będzie. Mam równe 4 miesiące bez jednego dnia, a na nogach po interwale przebijały mi się po raz pierwszy w życiu żyły. 8-) Odnośnie treningu - na stimulu pompa na treningu masakryczna 8-) ŻYŁY ŻYŁY ŻYŁY I MOTYWACJA. Jedyny minus to te początkowe zimne poty, ale tak to miarka sieka ostro, ale wydaje mi się, że ta [...]

[...] boczne na maszynie - 45 kg 4x15 (również SZTOS, KOCHAM JĄ TYLKO BARY CZUJE) 5.Wyciskanie sztangi wąsko - 92,5 kg 4x4 6.Hantle bic supinacja stojąc - 22 kg 3x7 Dodatkowo pompa i waskularyzacja coraz lepsza. Fajne jest to, że miejsca, które zawsze miałem zalane czyt. łapy/nogi póki co nie łapią tak fatu. Na łapach jedynie wodą podlazłem, a [...]

[...] Siemaneczko. Dziś wleciały plecki i tył barków. Wziąłem johimbinę 20 mg + kofeine 400 mg i pompa okrutna, ale do tego skutki uboczne johy. Kondycja w dupę, ciśnienie wywalone, lekkie roztargnienie, ale zrobiłem w seriach łączonych i wyszło ok. Wqrwiony jestem na [...]

[...] obciążeniem tzn 15x110kg a dziś miałem opory przy 12x75kg , redukcja daje swoje znaki hahahaah 3. Uginanie nóg 3x12 jak wyżej 4. Ściąganie drążka 3x12 tu spoko , niezła pompa 5. Arnoldki 3x12 niezłe ćwiczenie ,dobra pompa 6. Młotki 3x12 tu zaskoczenie ,bo ostatnio miałem nie liche problemy z tym ćwiczeniem a dziś poszło łatwo i [...]

[...] ten super skoncentrowany trening pójdzie na marne nie zrobisz go na 100% w dodatku mięśnie będą płaskie. A co suplementów które pompują jest czas kiedy się to przyjadę pompa i jest czas kiedy przeszkadza zrobić bardzo dobry trening - jednak w chwilach kiedy jesteśmy przemęczeni jak najbardziej się przydaje, co innego jeśli wrzucamy takie [...]

[...] barki, które miałam potem problem ćwiczyć wiosło - jest moc w plecach, duży zapas wyc - tutaj zdziwiona byłam że mi wgl hantle na boki nie leciały, w klatce świetna pompa Skos dolny - resztkami sił, robione na ławeczce do brzuszków \-) wyc. na barki - ok SS5 - dalej się ucze tego unoszenia bokiem, pompa SS6 - w miare [...]

[...] hantli siedząc 4s 6. Prostowanie linki wyciagu 3s 7. Prostowanie podchwytem na wyciągu 3s 8. Prostowanie gumy 3s - zaj**iste ćwiczenie, zupełnie inaczej czuć triceps i pompa jest niemiłosierna :D muszę coś pokminić więcej z gumami, fajna alternatywa :D Cardio oczywiście NIE zrobiłem %-) 31serii wystarczyło xD A tutaj kilka fotek, bo dawno [...]